DEMAK – wartaekspres - Puasa
biasanya dijadikan alasan bagi seseorang untuk tidak berolahraga seperti
biasanya. Padahal saat kita berpuasa, kita tetap bisa fit dengan berolahraga.
Seperti yang dilaksanakan oleh prajurit Kodim 0716/Demak, Jumat (17-05-2019).
“Olahraga
yang dilaksanakan ini merupakan olahraga rutin sesuai jadwal dan program dari
Komando Atas. Adapun olahraga yang dilakukan yaitu olahraga yang sifatnya tidak
menguras tenaga seperti jalan cepat dan lari-lari kecil,“ pungkas Bati Ops Kodim
0716/Demak Serma Khairul.
Pasiops
Kodim 0716/Demak, Kapten Arh Jalalul Hadi
menambahkan, bahwa pada bulan puasa
biasanya banyak masyarakat yang menghentikan kegiatan olahraga. Puasa sering dijadikan
alasan orang untuk malas berolahraga, karena mereka takut capek dan dehidrasi.
“Padahal
itu tidak selamanya benar. Berolahraga dengan porsi dan waktu yang tepat sangat
baik dilakukan saat berpuasa. Ini akan membuat tubuh tetap bugar dan sehat
selama menjalankan ibadah. Tubuh kita tetap perlu olahraga,” imbuhnya.
Kegiatan
lari jalan ini juga sebagai sarana untuk membina kesehatan dan kebugaran tubuh
serta pembinaan fisik bagi seluruh anggota Kodim 0716/Demak, sehingga kebugaran
dan kemampuan individu Prajurit akan tetap terjaga dengan baik, yang pastinya
sangat berguna dalam mendukung kesiapsiagaan satuan juga dalam pelaksanakan
tugas yang diemban setiap prajurit sehari-hari, pungkas Pasiops. Pendim
0716/Demak. (Pendim
0716)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar