Motivasi Kebiasaan, Perilaku dan Takdir Anda

PURWOREJO - wartaekspres - Habit adalah segala aktivitas yang dilakukan secara terus-menerus, sehingga menjadi bagian dari diri kita, yang sering kita sebut dengan kebiasaan. “Kita adalah apa yang kita kerjakan berulang-ulang, karena itu keunggulan bukanlah suatu perbuatan, melainkan kebiasaan (Aristoteles).”

Habit adalah sebuah pondasi dimana Anda meletakan arah masa depan yang akan Anda jalani. Habit adalah kata kunci yang benar-benar memberikan dampak masif bagi jejak perjalanan hidup Anda.

Dalam prinsip tentang human performance (kinerja manusia), ada sebuah aturan yang menyebutkan bahwa corak nasib Anda sangat ditentukan oleh serangkaian perilaku sehari-hari. Itulah destinasi Anda, nasib Anda. Maka untuk melakukan transformasi destinasi masa depan yang ingin Anda tuju, transformasi habit perlu dilakukan.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Profesor Sonya Lyubormirsky (2007) sangat menarik, dimana sejumlah responden diminta untuk membangun habit baru yang sederhana yakni tiap malam mereka diminta menuliskan tiga hal kecil yang layak disyukuri.

Setelah rutin melakukan habit sederhana ini ternyata jiwa para responden menjadi lebih bahagia, lebih kreatif dalam proses problem solving dan dalam jangka panjang lebih sehat baik pikiran maupun tubuhnya.

Beragam studi memang menunjukan orang-orang yang memiliki serangkaian good habit (kebiasaan baik) cenderung jauh lebih berhasil dalam menata karir, finansial dan personalnya (Zahariades, 2017).

Habit bisa menjadi leading indicator (indikator utama) yang akurat untuk menentukan jalan hidup Anda. Dalam ilmu performance management (manajemen kinerja), leading indicator adalah indikator awal yang benar-benar akan menentukan hasil baik Anda. Misalnya kesehatan anda di masa depan akan sangat dipengaruhi oleh gaya hidup Anda saat ini. Masalah finansial Anda akan sangat ditentukan oleh spending habit Anda hari ini. Level keahlian anda di masa depan amat sangat ditentukan oleh kebiasaan-kebiasaan kecil yang Anda lakukan dengan konsistensi pada saat ini.

Good habit inilah yang membuat Mark Twain sejak usia muda sudah akrab dengan dunia menulis.  Dibesarkan di Hannibal, Missourri, sebuah kota kecil di pinggir Sungai Mississipi, Amerika Serikat. Di usianya yang sangat muda, ia senang dengan dunia percetakan dan tulisan daripada main dan hura-hura bersama teman-teman sebayanya. Dari good habit inilah, menjadikan ia sebagai penulis terkenal. Beberapa karya-karyanya yang paling terkenal adalah The Adventure of Huckleberry Finn, The Adventure of Tom Sawyer, The Prince and The Papper, dan A Connecticut Yankee in King Arthur’s Court.

Seorang Perdana Menteri perempuan pertama Inggris, Margaret Thatcher mengatakan, Watch your action for your become your habits. Watch your habits for they become your character. (Perhatinak

Perhatikan apa yang Anda lakukan, karena ketika itu diulang-ulang terus, ia akan menjadi habit (kebiasaan). Perhatikan habit Anda, kebiasaan Anda, karena ia akan menjadi karakter anda. Perhatikanlah karakter anda. Karena demikianlah nasib Anda.

Itulah hebat dan dahsyatnya good habit. Tak heran mereka yang membiasakan dirinya rajin membaca Alquran. Terbiasa menjadi habit, menjadi karakter. Kalau belum membaca Al-quran rasanya ada sesuatu yang kurang. Alhasil takdir mereka menjadi hafidz-hafidzah. Jangan salahkan mereka yang selalu melaksanakan shalat dhuha minimal 2 rakaat sampai 12 rakaat. Terbiasa menjadi habit, menjadi karakter. Kalau belum shalat dhuha, timbul rasa bersalah dan gelisah. Alhasil takdir mereka menjadi ahli dhuha.

Jangan heran juga, mereka yang gemar sedekah dan derma. Terbiasa menjadi habit, menjadi karakter, kalau belum sedekah, merasa sesuatu ada yang hilang. Jadilah karakter mereka menjadi seorang yang dermawan. Jangan salahkan mereka juga yang dari kecil terbiasa melihat kesempatan. Kemudian melihat bagaimana kesempatan itu bisa diuangkan. Menjadi habit, menjadi karakter. Selalu melihat peluang dalam berbagai kesempatan. Alhasil mereka menjadi pengusaha, entepreneur.

Pantas saja dalam prinsip performance, ada sebuah aturan yang menyebut bahwa corak nasib kita itu akan sangat ditentukan oleh serangkaian perilaku yang kita praktikan dalam keseharian kita. Sehingga alur yang dikenal dengan narasi maximum human performance adalah your habit-your behavior-your destiny (kebiasaan Anda-perilaku Anda-takdir Anda). Dengan kata lain, apa yang kita baca, apa yang kita lihat, apa yang kita dengar, apa yang kita lakukan. Bagaimana habit kita akan membentuk diri kita. Demikian takdir bicara. (Motivator Pertades/A.Yahya)