Jaga Imunitas Tubuh, Dandim 1207/BS Laksanakan Olahraga Bersama

KUBU RAYA - wartaexpress.com - Untuk menjaga imun tubuh, Dandim 1207/BS Kolonel Inf Jajang Kurniawan, S.IP, MM, melaksanakan olahraga bersama dengan para Dansat dan Prajurit TNI AD jajaran Kodam XII/Tpr, sebelum mengikuti pelaksanaan Apel Dansat TNI AD tersebar TA. 2O21 di Makodam XII/Tpr, Jl. Alianyang Kecamatan Sungai Raya, Kabupaten Kubu Raya, Kalimantan Barat, Kamis (25/03/2021).

Kegiatan olahraga bersama ini dalam rangka Apel Dansat TNI AD Tersebar TA. 2021 yang diawali dengan peregangan kemudian dilanjutkan dengan senam Less Miles (Body Combat).

Dengan menggunakan baju olahraga pembagian Bapak Kasad, seluruh peserta senam tampak semangat melaksanakan senam Less Miles (Body Combat) tersebut dengan mengikuti gerakan Instruktur dari Jasdam XII/Tpr. Usai melaksanakan senam Less Miles ini baru dilanjutkan dengan berjalan kaki mengelilingi Makodam XII/Tpr dan terakhir melaksanakan Fitness di Tanjungpura Fitness Center.

Dandim 1207/BS, Kolonel Inf Jajang Kurniawan, S.IP, MM, mengatakan, bahwa olahraga ini adalah sebagai kebutuhan setiap prajurit dalam rangka menjaga kesehatan dan imun tubuh, terlebih dalam situasi pandemi Covid-19 seperti saat ini. “Olahraga sangat penting dilakukan, untuk meningkatkan imunitas tubuh kita, yang tentunya juga harus diimbangi dengan pola hidup sehat dengan cara makan bergizi, istirahat/tidur secara teratur," ucap Dandim.

“Selain tujuan utamanya untuk mempertahankan kebugaran dan menjaga fisik agar tetap prima, melalui olahraga akan tumbuh semangat kerja guna mendukung dalam pelaksanaan tugas pokok," tutup Dandim. (Rls/danil)