PONTIANAK - wartaexpress.com - Komandan Pangkalan Utama TNI AL XII, Laksamana Pertama TNI. Suharto, bersama masyarakat unsur instansi Maritim melaksanakan olahraga Tenis Lapangan, Minggu (13/02/2022), bertempat di Lapangan Tenis Pelti Kartika, Jl. Rahadi Usman, Kota Pontianak, Kalbar.
Kegiatan olahraga Tenis
Lapangan bersama Masyarakat Maritim, Komandan Lantamal XII, berpasangan dengan
Tim Yanus Tenis Lapangan Lantamal XII.
“Dalam situasi seperti
ini, dimana di beberapa wilayah Indonesia terjadi peningkatan lonjakan pandemi
Covid-19, khususnya Varian Omicron, salah satu upaya untuk meningkatkan daya imun
tubuh yaitu berolahraga. Olahraga hendaknya merupakan gaya hidup kita dimasa
pandemi seperti ini,“ ujar Danlantamal XII.
Lanjut Komandan
Lantamal XII mengatakan, tentunya dalam kita melakukan aktivitas olahraga,
harus terukur, artinya kita harus mengetahui kondisi kesehatan serta batas
kemampuan kita terlebih dahulu, jangan kemudian langsung dipaksakan.
Berolahraga hendaknya dilakukan secara bertahap, teratur dan berkesinambungan
sehingga organ tubuh khususnya jantung dapat berfungsi dengan baik.
Sementara itu, Kepala
Dinas Kesehatan Lantamal XII, Letkol Laut (K) drg. Heru Subagyo, Sp.Pros,
menyampaikan, bahwa situasi dan kondisi wilayah Kalbar saat ini dalam keadaan
baik, tidak ada lonjakkan yang signifikan terkait Virus Covid-19 Varian
Omicron, namun demikian kita tetap waspada, dan tetap disiplin menerapkan
protokol kesehatan.
“Dengan melakukan olahraga secara teratur kita dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi. Pasalnya, olahraga memungkinkan sel-sel kekebalan tubuh bekerja secara efektif melalui aliran darah yang berfungsi dengan baik, mengurangi stres dan peradangan, serta dapat memperkuat antibody,“ pungkas Kadiskes Lantamal XII. (Rls/danil)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar